Coaching psycho-émotionnel pour Adulte

Description du service

Un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver le chemin de l’équilibre et de la sérénité. Un espace d'écoute, de parole et de non-jugement. Je vous aide à mettre des mots précis sur ce que vous ressentez (les comportements, les mots mais aussi les non-dits) afin de permettre la libération de ce que vous éprouvez et que vous avez peut-être enfui en vous au fil des années (les ressentis, les émotions et les sentiments). Objectifs: - vous accompagner dans le développement de vos compétences émotionnelles afin d'améliorer votre qualité de vie et la qualité de vos relations. - développer vos compétences émotionnelles (identifier, comprendre, réguler, exprimer et utiliser vos émotions pour répondre à vos besoins). - vous apprendre à réguler vos émotions avec plus d'équilibre et de bien-être - améliorer vos compétences en matière de communication (communication non violente). - renforcer ou restaurer la confiance en vous. - créer votre boîte à outils bien-être pour réguler vos émotions. • IMPORTANT • Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être global et complémentaire. Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Mes services ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Je précise que je ne suis pas en mesure de traiter les demandes relatives à des troubles nécessitant un suivi psychologique, psychiatrique ou médical spécialisé (autisme, déficience intellectuelle, troubles sévères du comportement, burn-out sévère, dépression majeure, idées suicidaires, addictions, etc.). En cas de doute, je vous invite à vous tourner vers un professionnel de santé adapté. Vous demeurez pleinement responsable de votre santé, ainsi que des décisions et actions que vous choisissez d’entreprendre. N’interrompez ni ne modifiez un traitement médical sans l’avis préalable de votre médecin ou spécialiste.